走り方を忘れてしまいそうで
ドン曇り
直ぐに雨宿り
各務原大橋のこのデッパリ
うっかり走ってるとぶつかるのです
２時間ほどで30kmの練習
おお汗かいて、脱水症状に
で 一人昼飯
減量メニューなんだけど
毎日のように夏野菜が来るので
食べねば
「 ナスのボロネーゼ風パスタ風 」
美味しいんだけど
なんか悲しいもんがある
😢
レトルトを
少し残して
先日の「家事やろう」から
三角包み
1分半焼いて
水を入れて3分むらす
やっぱ餃子か？
ボロネーゼ包み焼
得体の知れないくいもんに
夕飯はガッツリ食うぞ
de
めんつゆで麻婆茄子
鶏肉と厚揚げの甘辛焼き
その他二品
食いすぎじゃー
ビールで流し込むしかない
のです
＾＾
