死ぬかと思った（苦笑）

昨日は、ジムを早々に上げて…電車に乗って、アレクサンダーテクニークの特別レッスンに参加。
やっぱり有料なだけに？（自分に対しての）新しい発見があった。
参加者のほとんどは、インストラクターさんで、私とCちゃんともう一人の３人が、生徒で。。
インストラクターさん達は、自分の生徒にアレクサンダーテクニークを活用しなければならないから、熱気も感じた。
１時間半のレッスンでは、思考ゲームもあったりで、趣向を凝らしたものだった。
よくわかったのは、私の生活を見直す事かな？と。

レッスン後の先生との談笑で、「日々時間に追われ過ぎでは？」と先生に言われて「ハッ」とした。
自分では、仕事をしていた頃と比べると全然忙しくないし、動くのも苦じゃない…。
あの頃と比べてる事自体が問題なのだと。。今更ながら。。気がついた。

ちょうど、年も１つ取ったし、この辺りで？自分の生活を見直そうかな？と。
もっとゆったりした時間の流れ方も必要だと。
それによって、先生が言われていた…（全ての事において）丁寧になる事が、アレクサンダーの意味だと。
なるほど、ね。。奥深い。
また、アレクサンダーの本（先生のお勧めの本を）昨日は家に戻って、早速ポチリ。

さてさて、レッスン後は…税務署に向かい、申告書を出して納付して来て。。。
やっぱり期限間近とあって、税務署はそこそこ混んでいて、待たされた。
そこでも習ったばかりのアレクサンダーを思い出し、「抑制」「抑制」と自分に言い聞かせてね。。イライラしない（笑）
その後は…14時過ぎの遅めのランチを税務署近くのファミレスのDニーズで（苦笑）

アプリで、落としていたから…デザートはバースデークーポンを使って。。
それが、ねぇ…。
元々、頼んだハンバーグのライスの山盛りも凄かったけど（残念ながら、食べきれず半分残して。。）、このデザートが。。
オーダーした時に「（バースデーデザートは）パンケーキにアイスやチョコ、フルーツが乗ってる」と聞いていた。
その時に、「食べれるかな？」とボソっと私が言ったのを、そしてご飯も半分残したので、（その時の）店員さんが気遣ってくれたのかな？と。
…出て来たのが、バニラアイスで…「あー、助かった！」と。
そして食べ終わった時に、（バニラアイスを持って来た別の）店員さんが「すみません、こちらでした！」と。（「さきほどのアイスのお代は、もちろん頂戴しません。お誕生日おめでとうごいます。。」と付け加えられて。。）
それが、コレ↓

はい！食べました。。完食したは良いけど、お腹が苦しくて。。
パンツのウエストがキツい、キツい。。食べ物を見るのも嫌で。。
死ぬかと思った。。。
さすがに夕食は食べれず、夫の分だけを作って。

今朝は、体重は減っても？アイスクリームとパンケーキのせい？で、体脂肪率がアップしていた（泣）
さて、今日は月１回のTインストラクターとのプライベート。
彼がアレクサンダーを勧めたのもあって？昨日のレッスンの話をしなきゃなぁ。。