「思う」しかないね。

今日は２度目の投稿です。

父親と先ほど、浅草寺から帰って来て。。
これから、歯医者に行くのですが。

朝は、ジムから戻り、シャワーを浴びて、出かける準備をしていたから、気がつかなくて。
仕事の師匠から不在着信。。
実は、先日も電話があって、その時は…バタバタしていて、何か用事があれば先方から電話が来るだろうで待っていた。
それで、あったらしいのだけど。。

この方、着信があって、大体が私が電話を掛ける形で。。
要は電話代は、こちら持ち。
セコいようだけど、長〜い、長〜い（それも一方的に喋りまくる）から、電話代がスマホだけに、バカにならない。
今朝は、これから出掛けるから…長くは喋れないと前置きをして電話をした。

う〜ん、特別大した用事ではなかった。
もう、そこそこに電話を切らせて貰った。
こちらも暇のようで、暇じゃない。。（苦笑）
ショートメールで、いろいろとあって…と言い訳と先ほどは申し訳なかったと、送った。

相手が、メールが出来ないと、本当に困る。
大した用事じゃなければ、メールでお願いしたい。
電話は短く。。
その点、株友のおばぁちゃまは同じ80代後半で、ましては女性なのに、簡潔。
だから、呆気なく電話が終わる。（笑）
仕事の師匠と思ってるから、私がイケナイないのかも？ね。
長い電話の中の話は、自慢話が多いし。（困ったもんだわ。。）

さて、今、スマホや携帯で電話をしてるのって、高齢者ばかり。
それも公衆の面前で大きな声で。。
そしてKYだから、邪魔になるところで喋ってる。

さてさて、さっき駅に降りたついでに、銀行に両替に行ったんだけど。
私が両替機を使ってる人の次に並んでいた。（要するに、次は私。）
今はコロナ禍でソーシャルディスタンスを保って並んでいたら、その私の前に入って来た一見、品が良く見える？婆さん。
「私、並んでます。」と言っているのに、両替機の隣の為替の機械に並んでいる？と勘違い？されてる事を言われ…いや、誰も為替の機械は使ってないし、って。
ちゃんとフロアには、両替機に並ぶ足跡マークが付いてるんだけど。
そこに私は立っていて、その婆さん、私の隣に並んで…横並び（？？）
で、前の人が終わったら、
その婆さん、上から目線で「どうぞ、あなたお先に使って。」と。

え？？？私思わず、「私、並んでましたから。」と。

いやぁ、もうビックリした。
何で、上から目線で言われなきゃイケナイの、って。

いやぁ、仕事の師匠もそうだけど、この一見品の良さそうな婆さんも、
もしかしたら頭の方が…だいぶ衰えて来てるのかも、ね。

もう、高齢者でちょっとでもおかしい？、と思ったら、そう思った方が気がラクだ。その度に、怒ってる時間が勿体ない。。
いつかは、自分もそうなるのかも？だけど、やはり相手の事を気遣う高齢者になりたいわ。。

さて、これから歯医者に行く準備しよう（あー、行きたくないわ。。）

奥深い。。

昨日の午後のジャズダンスのレッスン。
近頃、皆やる気が出て、始まる前にKちゃんを中心に曲を掛けながら、復習を。

この５分程度の復習で、随分と振りでモヤモヤしていたところがクリアになって来た。
皆、「わからない」「難しい」と口で言っていても、先には進まない。
まずはやって覚えようと。
また、先生を見て踊る、エアロビクスやZUMBAとも違うことにも気がついたようで。
いつまで経っても、先生の振りを見ていたら、ダンスは覚えられない。

昨日のレッスンの殆どは、先生は見てるだけで、生徒だけで踊っていた。
もちろん、間違える事も度々（苦笑）
以前と比べると、私は、恥をかくのに、恐れなくなった。
間違えたところは、次に直せば良いと思えるようになって来たし、それにプロではない。まずは初心者なりにダンスを覚えたい。
アレクサンダーテクニークを学ぶようになってから、肩の力が抜けたのかな。。

これは、昨日午前中のM先生のプライベートで、M先生から本当に「力の抜き方」が上手になったと。ほとんどの人が力が抜けてない、と。
運動で、いや、日常で力を抜く事が一番難しい、動作だと。
それになれて来ると身体は疲れにくく、ラクになると。

昔の私、肩に力入っていたから、肩こりも酷くて。
頭も瞬間湯沸かし器？そしてカチカチだった。
一つ、間を空けて…考える、動く。

さて、ジャズダンスのレッスン後…８割型、踊りは覚えたので、思い切って先生に私の悪いところを聞いてみた。
そしたら、先生…「あの箇所、もっと腰を捻って。」と。
あれ？私的には一番、綺麗に決まってるところだと、思っていた（トホホ）

で、その箇所をやってみたら、先生が私の腰を触って、
「もっと右の腰、捻れるでしょ。そして左のお尻を意識して。」…と。
あれれ？全然、違うじゃない。こんなに捻るんだぁ。。
それとお尻の大臀筋に効いてる。。

私「先生、お尻に効いてます。これ筋トレみたいにキツいです。」

先生「そう、まさに筋トレです。ジャズダンスは筋トレだから、キツいですよ。」と。（今朝は、左のお尻に筋肉痛が出てるw）

ひえー、今までの私、覚える事でジャズダンスは「脳トレ」だと思っていた。。
これからは、筋肉も意識して踊らないと。。

ピラティスも最初は、こんなの簡単。
すぐに覚えて辞めようと思っていたけど。。
とんでもない！まだまだ序の口だし、身体の事がわかればわかるほど、難しい。
やっぱり、どんな運動でも奥深い。。

さて、これから早朝ジムで、昨日のジャズダンスの復習して来ますか♪
腰を捻り上げてね（笑）