スロトレ、９週目。

１ヶ月後の結果は以下のとおりでしたが、

体重：プラス０.７ｋｇ
体脂肪率：マイナス２.４％
筋肉量：プラス１.８ｋｇ
基礎代謝：プラス４８ｋｃａｌ/日
（対スタート値）

スロトレ、まだまだ続けております。
９週目の結果は、

体重：プラス０.９ｋｇ
体脂肪率：マイナス２.２％
筋肉量：プラス１.７ｋｇ
基礎代謝：プラス４５ｋｃａｌ/日
（対スタート値）

頭打ちで停滞しております。
そろそろスロトレに有酸素運動を加える必要がありそうですが、
歩くのめんどくさい。