散歩、始めました。

今朝から早朝散歩始めました。
早朝と言っても７時前ですし、散歩と言っても１５分ほどですが。
少しずつですがカラダに負荷をかけないとヤバイです。腹まわりがプヨってきてるんで。
ちょっとしんどいですが毎日できるようにがんばります。