旅先でおかんがけつまづいてくるぶしを骨折。
11月1週目の週末から、家事の一部、料理と洗濯が私の担当に。
やっと2週間が経った。
2週目はかなりヘタっていて、
朝・昼とかなりの時間を寝てるという体力なさ過ぎ状態に凹んでいたんだけど、
3週目に入って、やっとカラダが負荷に慣れてきた感じがする。
おかんはまだ入院中。
今回の件で、定期的に運動をしないと将来骨が脆くなると思い知った。
11月1週目の週末から、家事の一部、料理と洗濯が私の担当に。
やっと2週間が経った。
2週目はかなりヘタっていて、
朝・昼とかなりの時間を寝てるという体力なさ過ぎ状態に凹んでいたんだけど、
3週目に入って、やっとカラダが負荷に慣れてきた感じがする。
おかんはまだ入院中。
今回の件で、定期的に運動をしないと将来骨が脆くなると思い知った。
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