坂道を

数日前から夕食後３０分ほどしてのウォーキングを再開した。
実は、妻のことなどあって３年以上止めていた。

公園の坂道は１８０ｍほどの直線・・傾斜は１０度ほどを往復する。
最初は２０分ほどで息が上がり止めたが、今夜は４０分は歩けた。
息も上がるが脚の筋肉に程よい負荷がかかる。
また続けよう。

青葉木菟の声がずっとしていた・・・歩きを応援してくれてるのかな。

さっきからバッハのチェロ組曲をギターを・・・YouTubeで聴いていた。
心が和むと言うか右脳が満足しているのかな。
青葉木菟で一句と思ったが何も浮かばない・・・
句を作る時は音を消そうか。
今から又吉氏のサイトを覗いてみよう。