卵管がんとハロハロ日記

団塊の世代の主婦の気まぐれブログです。
夫婦揃って大病したあと のんびり暮らしています。

一分間のノスタルジー

2013-03-31 20:03:02 | 日々是好日



電車に乗ろうと新宿駅前の交差点

渡ろうとしたら なつかしい歌声が どこからか聞こえてきた。


🎶 ゆめであえたら~♪あのひにかえろぉ~🎶



音源をさがして見上げたビルの上の大画面

桑田さんが元気に歌っていた。



車の中で ふたりくりかえし聴いた曲

立ち去れず 人ごみのなか 足を止めた一分間。



花冷え春の宵。















これ食べてます

2013-03-27 12:34:11 | 病がらみのひとり言
半年くらい前からヨーグルトに種無しプルーンとハチミツをかけたものを
毎日 せっせと食しています。
そのせいかおなかの調子が良くなりました。
かなり快腸です。

ヨーグルトはケフィアヨーグルトというのを作って食べています。






手術で腸を切っているせいか お腹の具合と調子がすごく変わりました。
腸を切ってなくても 開腹手術をした人は腸の不調に悩んでいる人多いと思います。

わたしの場合、まるで手術の時に腸を全部取り出して入れ直したんじゃないかと思うくらい
( あれっ もしかしてそうなの?)以前の自分のお腹と違います。

腸閉塞になりかかったこともあり 便秘が怖いので
野菜を沢山、水分沢山、酵素玄米を中心に とあれこれ心がけてはいます。


それでも 去年の夏まで 大建中湯とマグミットのお世話になっていました。
プルーンのせケフィアを食べ始めてからやっとマグミットを手放しました。
なんだか ケフィアの宣伝みたいですけど。。

ケフィアはコーカサス地方が起源の発酵乳酸飲料で( Wikipedia )
普通のヨーグルトと違うのは 酵母と乳酸菌の複合発酵だというところだそう。

もともとヨーグルトがそんなに好きではなくて
「 食べなくちゃ。。」っていう感じだったのが
ケフィアヨーグルトは身体に合ったのかマイルドで美味しく毎日食べても飽きません。

ケフィアヨーグルトとプルーンとハチミツ、このトリオはすごいです。





ケフィアの作り方は簡単です。
牛乳500mlに顆粒の種菌を入れてかき混ぜ24時間置けば出来上がりです。
寒い時期は下 ↓のようなウォーマーを使います。
種を次回に残さず 毎回 食べ切って終わりというのも気に入ってます。
やっぱり ケフィアの宣伝みたいだ。







ヨーグルトでもケフィアでもなんでも
自分にあった食品が見つかると嬉しいですね。













さくらさくら

2013-03-24 20:10:05 | 日々是好日

おとといの金曜日 、病院友だちとお花見に行きました。
また新宿御苑です。
なんだかしょっ中 御苑をうろついてるみたいですけど。。








この日の気温は18度くらい。風もなく なんともべっぴんなお天気でした。

一緒にお花見したTさんとは 初回の入院中 ベッドがお隣りだったご縁です。
わたしよりうんと若いし病気も違います。

長い抗がん剤治療中、先に退院したTさんは さりげなく何度も病室を訪ねてくれて。。

去年の春、わたしはまだ体調万全でなく引きこもっていたのですが
Tさんがわが家まで来てくれて。。^ ^ 近くでお花見できました。

あの時のお花見も嬉しかったけど、今回はまたかくべつでした。






天国ってこういう処 ?って思うくらいでした。







花いっぱいの気持ちいいオープンカフェで美味しいランチしました。


新宿御苑前 Cafe Restaurant AUREOLE




花粉症でグスグスだったTさん、 わがままカメラマンに付き合って。。
うーん。。おばあのわたしの方が ぜったいハレバレ元気だったと。。思うなあ ^ ^











しーちゃんの備忘録より ( 1 )

2013-03-22 20:10:53 | 脳梗塞リハビリ病棟レポートと相方の文章


相方のしーちゃんが脳梗塞で倒れたのは2年前の2011年4月
わたしが 卵巣がんだと言われる3ヶ月前でした。

畳みかけられるように起きた互いの一大事に当時は翻弄されるまま
しばらくしてからも 次々に起こる日々の生活や身体の難題に向き合うのに精一杯で
考えることもあまりしませんでした。

とくにわたしの治療が始まってからは
最低限 せめて互いの治療生活の邪魔をしないよう過ごそうとしました。
多分 本能的に。。
これ以上の共倒れをとにかくしたくなかった。
自分自身の心身をまずなんとか立て直していく。。それが先決でした。
自然に なんというか動物的に省エネな毎日を粛々と過ごしました。

二人でピンピン 当たり前と思って過ごしていた日々は
夢のような遠くの国の出来事みたいになってしまって
ふとした時に なんでこんな大変なことになっちゃったんだと嘆きました。

わたしは腎ろうを付けた体でしーちゃんの車椅子を押している、
命は助かっても あの頃 想像する近い未来はそんな風景でした。

二人であそこ迄なったのも想像外でしたが
実は今のここまでの回復は当時は想像出来ないことでした。


今週末、しーちゃんは 脳卒中の患者会で皆さんの前で体験談を話すそうです。
いつの間にかそんな日がやってきました。
脳卒中の後遺症で言葉が出ない方もいらっしゃる中 本当にありがたいことです。





しーちゃんの脳梗塞のことを書こうと思うのですが
わたしの文章より 彼が折々自分の携帯に入れている治療の備忘録があって
たまにわたしにも送ってくるのです。
せっかくなのでそれをこれから時々抜粋しようと思います。

そうそう 家族でわたしのブログを見ているのは Mちゃんと娘だけです。
おのこらは 知っているけど 見たくないようで。。そりゃそうですよね。
わたしもその方がこころやすらか。。^ ^
抜粋は承諾済みであります。

長くなります。興味のない方はどうかスルーして下さい。


ベランダのビオラとバコパ





「 リハビリ生活 」

麻痺をすることは本人には訳が分からない状態に突然直面することです。
手を伸ばして物はつかめない、歩こうとしても転びそうになる。
飲食しても口からボロボロこぼしてしまうし、言葉ははっきり話せなくなる。
普通に出来ていたことが普通に出来ない、自分が自分でなくなってしまった気がします。

自分としての全体性を取り戻そうと リハビリを始める訳ですが
この道が健常な自分に繋がっているのか、自分では判らないままでリハビリを始めることになります。
疑いながら 教えられるままの訓練を続けるのは相当なストレスです。

自分の努力に自信を持つには 知識と理性を通じて納得するか
体感して納得するか、他人の実例を知って納得する必要があります。
いずれの方法であれ納得することが訓練を続ける励みになります。
学んだ知識と身体の具合を引き比べながら 納得が始まります。
納得はやる気に繋がります。
納得しない自主トレは続きません。
疲れや痺れや浮腫みや痛みなどがあって出来にくい場合も多いのですから。

リハビリの先生と知識と理解を共有することが必要です。
理解と納得が努力を生み出します。
体感したことは忘れないものですが 体感しなくても
きっとこの方法は正しいに違いないと理性で納得したら努力は出来るのです。
そしてリハビリの成果もあがるのです。





リハビリ病院以上に頼りにしているキネシオ接骨院には週に二回通っています。
このところ 干渉低周波で手指の機能回復を狙っています。
痛みがある時は痛みを取り去り、筋力強化の必要な時はテーピングを使い
凝りや張りが強い時は緊張を弛める。
私にとっては 欠かせないリハビリパートナーです。
ここに頻繁に通えるのは障害者割引で自己負担が一割だからです。
一回に千円以上の支払いをしたことがありません。

障害者になって 日本のセーフティネットはしっかり張られていると実感できました。
問題や課題もまだ多くありますが 補償される幸いはありがたいです。
それでも 労災の認定は却下されました。
障害者年金の移行は審査中です。

本当に望みたいのは すべての障害が消え去って、すべての補償がなくなってゆくことです。。
それでもその日が来るまでは 社会補償制度は大きな助けです。
自力更正と救済支援のバランスは人間社会の常時続く課題ですね。





暖かくなって 楽になりました。
麻痺のせいも 年のせいもありますけど 寒かった。
穴倉でじっとしていました。
4月5月が麻痺からの回復の奇跡を起こす季節です。










春眠あかつきを.....

2013-03-18 21:05:03 | 病がらみのひとり言

春は眠いです。
今頃の朝寝ほど気持ち良いものはないと思うのです。
ありがたいことに どこも痛いところがないからですが。。

とくにこういうのと一緒に寝ていると 断然いけません。




以前 乳がんの治療が終わった8年前頃 なにか 健康に良いことをしようと思って
ホリスティック医療をやっているクリニックの太極拳の会に行き始めました。

始めはとても真面目に。
ビデオ( 古いっ)まで買って家でもやったりして。。

太極拳が 終わったあと同病仲間とランチをして、情報交換やおしゃべりをするようになり
だんだん目的の太極拳より ランチとお喋りのほうがメインになっていきましたが (笑)
とても楽しかったです。

でもその後 残念なお別れが続いて 3、4年前から太極拳にも足が遠のいてしまいました。

が、ズーッと変わらず淡々と元気に続けている仲間がいたんです。

たんたんと。
たんたんと。

継続は力なりですね。
長くやっていると太極拳はもう 美しい舞いのようです。


去年の秋に わたしもちょっと再開したんですけど
朝が早いのが苦手でそのあとまたずっと冬ごもりで行っていません。
あい変わらず わたしは盆踊りです。


その元気な仲間が
「 あったかくなったら またおいで!」

そして もう 春ですね。
朝 6時は明るい。
朝早くから仕事に行く人を思えば、なに?朝寝がやめられない?
宵っ張りの朝寝坊のくせに なにを甘ったれたことを。。

一週間にたった一度 です。
6時に起きて、 行こう、 行くつもり、行くのだ!

ブログに書いたら 行くかと。。











週末 春の宵。
小5の孫の Lちゃんに背後霊のようにくっついて行った
「 NHK バレエの饗宴 2013 」
素晴らしい出演者達の舞台
が、名前とお顔が一致するのは吉田都さんだけでした。(泣)

最近 感動すると涙腺がいとも簡単に決壊するのであります。
どんどん危ないおばあになっています。
手も腫れるほど拍手しました。

5月19日 Eテレ 放送予定だそうです。