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　「２」が３つ並びの日らしいですよ。
　ラッキーかどうか判らん。

　３３３とかならいいでしょうけどねぇ。
　７７７とか？

　１ヶ月が何日あるんだよっ、になっちゃう。

　PCの前にいる時間が長いです。
　自然運動不足になるので、肩や首のストレッチを心がけてはいるんだけど、つい全身となると怠る。
　
　寒いって言うのも余計縮こませる原因になってるのかな。
　昨日思いっきりストレッチしたら結構今朝背筋が伸びてる
　一箇所だけ動かしゃいいってもんじゃないんだよな。全身は繋がってる訳だから。この簡単な真実をすぐに忘れちゃう。

　思えば、始めてダンスの入門コースへ行った時、最初の数分ストレッチをしただけで頭がくらくらした私です

　運動してなーい

　心や頭をこき使おうと思ったらその分身体を使ってあげないと。
　バランスが壊れる。
　みんな平等。それが健康で落ち着いたら精神状態で、毎日を上手くまわす秘訣かな。

　本日もストレッチからいってみよー