今年の折り返しに向けて

いそみちゃんのことを書いたからか

いそみちゃんが、きた

 

物干し場の下から撮影

 

 

 

毛づくろいなんかしちゃった後、

フンをして去っていった

 

 

 

新しい週が始まった

頭と心の整理をする前に

身の回りの整理をする

 

複数のことが同時進行なので

整理しないとこんがらがる💦

 

最近、アップルウォッチをしてるが

「マインドフルネス」1分間しましょう

と、教えてくれる

 

心を落ち着かせましょうって話

1分なんていつでもどこでも作れるはずが

言われなきゃ、してない

 

切り替え上手にならないと

同時進行はできないので

あれこれ頼って

心に余裕をもてる人になろう！

と思ってるところ

 

頼まれごと

やること

やりたいことがあって

それに向かって充実した日々を送りたい

 

今年の後半はそんな気持ちを強く持って

過ごしていきたい

それには、変えないといけないこともあるから

今は、助走・・・

今も、同じ気持ちではいるが

まだまだ安定感が足らない💦

 

折り返しは今月の30日

それまで、10日ちょっと。

 

楽しめるためには

時間もだけど、それ以上に心に余裕がいるね

 

よい1週間を～