お上のお告げは自粛という通せんぼ
プール通いも おじゃんになり早20日以上。
これらの間に合わせになればとポッケに歩数計忍ばせ
室内での足踏み体操 数え記録をしてみた。
外歩きをしないことには しょうもない数字の羅列。
( 3千歩以上は ウオーキング ・ 買い物 ・ 銭湯など )
平均するのもおかしいけれど一日約 3,300歩 ~徒歩歩~
大切に割り当てたような
それまでの日課を褒めるしかない~♪
お上のお告げは自粛という通せんぼ
プール通いも おじゃんになり早20日以上。
これらの間に合わせになればとポッケに歩数計忍ばせ
室内での足踏み体操 数え記録をしてみた。
外歩きをしないことには しょうもない数字の羅列。
( 3千歩以上は ウオーキング ・ 買い物 ・ 銭湯など )
平均するのもおかしいけれど一日約 3,300歩 ~徒歩歩~
大切に割り当てたような
それまでの日課を褒めるしかない~♪
頑張っぱしね~
susuちゃんとこなら同じ平均歩数でもご近所ひと回りだけで
美味しい空気が
てきめんです
なかなか家の中だと
近くの公園、神社に寄り自粛生活が
早く終わるように
万歩計を見て、足りないな~~~同じ敷地内の
野球場(1周700歩ぐらい)を2~3周し
シニアも健康管理に大変です
よもや
おやしろまで歩き
心身救われること間違いなし!
続けなされ! お告げじゃ! エッヘン!