お上のお告げは自粛という通せんぼ 
プール通いも 
おじゃんになり早２０日以上。
これらの間に合わせになればとポッケに歩数計忍ばせ
室内での足踏み体操 
数え記録をしてみた。
外歩きをしないことには 
しょうもない数字の羅列。
（ ３千歩以上は ウオーキング ・ 買い物 ・ 銭湯など ）
平均するのもおかしいけれど一日約 ３，３００歩 ～徒歩歩～
大切に割り当てたような 
それまでの日課を褒めるしかない～♪
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頑張っぱしね～
ｓｕｓｕちゃんとこなら同じ平均歩数でもご近所ひと回りだけで
美味しい空気が
てきめんです
なかなか家の中だと
近くの公園、神社に寄り自粛生活が
早く終わるように
万歩計を見て、足りないな～～～同じ敷地内の
野球場(1周700歩ぐらい)を2～3周し
シニアも健康管理に大変です
よもや
おやしろまで歩き
心身救われること間違いなし！
続けなされ！ お告げじゃ！ エッヘン！