スローがいい

おろした荷物はゆっくり ほどきました~♪
09・01・18

 バランス補充

2011-05-23 12:12:23 | 家のごはん     



一人食のかたよりは誰に指摘されるでもない。
野菜不足なんじゃない? 自覚が大切だ。
野菜ジュースを飲んだところで補充はつなぎ。

間隔空け過ぎなのに今回の野菜類は少ない!
一向に目色変わってないが出来いい味の炒め物。

噛んで味わうことで脳に身体に優しく沁みそう~
薬でも服用したかの安心に似てる。( オーバー! )

                小分けに冷凍し飽きもせず続けざまに食べまくる?
                この手の繰り返しは今だ何も変わってない。

鶏肉 ・ 白菜 ・ 青梗菜 ・ 玉ねぎ ・ もやし ・ ニラ
体裁悪い丼のお汁かけご飯は旨い夕餉であった。
今日のお昼も。。。  オイオイ 今晩もだって?。。。




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