ご飯のおかず

こう暑いと～　ただ涼みにプールに入ろうなんて邪しまな感がないでもない。
鳴いて飛んでこんなフェンスで一休みするセミちゃんまで見たプール帰り～

そんな暑い日に打って付けな炒め物を久しぶりに作ってみた。
具材はゴボウに三陸ワカメ （ 今回初めて参入！）　ピーマンにジャコ （ 定番 ）。
ゴマ油 ・ ニンニク ・ 七味で炒め～　これまたいい加減な味付けだが　

 
 
 
　 
砂糖 ・ 醤油で好み味になるまで反復し～　ハイ！　　完成！
コクあり甘辛味は変わらぬご飯がすすむおかずであった。