YTT100前日

koffeのハウスブレンド飲みながら。

お店はとってもシンプルでおしゃれで、奥さんがお店の二階で作ってる焼き菓子もとっても美味しそう。
コーヒー好きの方への手土産はここで買うのもイイね。


さて！
ついに明日！YTT100がスタートです！
あっという間！！

ドキドキしてるし、一昨日過食と思うほど「うわーーーっ」っと食べた私。
…なんか自分に強制してたかな？
あれかなーと心当たりがないわけでもない(-_-)


…自分で自分を陥れちゃいかんよね。
大事にしよう。


おとと…、なんのこっちゃ？ですよね。
のんぼやきでした(^^;;




さーて。
YTT100去年受けて、今も続けてる「白湯」。
ここ最近、白湯をコップ一杯飲むと自然と便意を催すようになりました。
開始直後、2、3杯飲んでようやく…か、便意がない時もあったり。

便秘になりがちなのんにとって、とってもありがたい！
お腹が重いとその日のやる気にも影響しますからね(^^;;快便の日は気分も晴れ晴れ
どうやら、身体軽くないと嫌みたいです、私。

私生活も仕事も大荒れな年に受けましたが、それがかえって良かった。
白湯や舌掃除も含めて、身体のケアを自分でできるから。

一年経過してようやく興味が湧いたアーユルヴェーダ。
白湯の便秘解消に伴って、全身オイルマッサージもできるようになったり。

私にとっては2年かけて学ぶ(実体験も行う)のが本当に良いペースだったと思います。



頼りにしていた子は去年で卒業しちゃったけれど。
また違った視点でヨガの世界を見てきます！




…受講料おろしに行かなきゃ…(゜o゜;;

日々

朝から散歩をせがむ毛もじゃオトコ。

と、
おもちゃがないっ！
お外行きたいっ！
ココナツオイル欲しいっ！
腹減ったっ！！！ごはんっ！ごはん～～っ！！
と大騒ぎするもち腹オトコ。





ぜーんぶやって、出勤支度して、ついでに漆作業もちょこっとやって。
のん出がけ1分前。

この状態。










…報われているような？

報われてないような…？？

(^^;;