ダメ主婦？

暑中お見舞い申し上げます

熱い毎日が続きますが、皆さん夏バテしてませんか？

えっ？　まだ大丈夫？　そうですね、今からかもしれませんね。

なるべく冷たいもの飲みすぎないように（自分に言ってます）

シャワーですましてもいいけれど、なるべくお風呂に入って暖まってから

寝てくださいね～それでも暑くて途中目が覚めてしまいますが・・・

我が家は牛乳を余り飲まなくて、でも宅配で牛乳取ってますが（週３本）

骨粗鬆症が心配で、その内1本をカルシュウム入りに変えてもらいました～

サプリなどは飲まないタイプでなるべく自然で・・と思っていますが

調味料には気を使っています



最近購入した“お塩”がこれッ

夫は糖尿なので塩分が気になります。

お味噌汁も極力薄め～

毎日糖尿病食を作っている訳でもなく

これ位かなぁ～気をつけてる事って

とある方が「ご主人糖尿で食事作り大変でしょ」と言われ

“本人がその気になってくれないとな”と

のんきに構えているダメ主婦の、気をつけてる点を

列記してみました～～～チャン　チャン　

貴女の中に

仕事はうまくいっていますか？


その結果に満足していますか？

それとも、何か足りないと思っていますか？


足りない感じがするなら

自分自身に問いかけてみてください。


「もっとうまくできないかな？」


いつもこう問いかけていると

必要なことが見つかります。


より良い人生のための問いと答えは

貴女の中にあります。

　　　　　　　　　　　一指　李　承憲

満20歳で・・・

昨日は忙しい一日でした～

朝一番、東京在住の友人に誕生日お祝いメール

（去年の今頃、修学旅行以来行った事なかった東京へ彼女に会いに
　行って来ました。そうそう、丁度彼女の誕生日だった～
　少しでもお安くと往復“こだま”で行ったのでした～）

それから10年来続いている企業OB会へ気功講師

チケット屋さんへ寄って青春切符（残3回分）ゲット

（広島の姉がこちらで買って送って欲しいとご所望、何でも1枚は
　日帰り旅行に使って、残り2枚で又我が家へ遊びに来るそうな）

それからそれから昔の仕事場だったスタジオへ寄って

その時会員さんだった、美容師さんのお店へカットしに

で、買い物してJRに乗ってスーパーの買い物袋持ったまま、駅でバス

に乗り換え帰って来ました～　　フゥ～～～

この頃出掛けた時、いっぺんに（これ？方言？）用事を済ませようとして

こうなりまする

そうそう、で、今日言いたいことは朝メールした東京の友人宅の

ねこちゃんが20歳で大往生したと返信が・・

彼女は独身で数年前、御両親をそれぞれに看取られ、その時も

ズーと側にいてくれたと今回お別れしたということ

どんなに寂しいことでしょうか

時々メールで聞いていましたが（我が家のふくと重ね合わせて）

私が去年東京へ行き、初めてこのに会った時

既に足腰弱っておりました（なんせ20歳）

今年の5月位から寝たきりになったとか・・・

で、６月２６日、彼女の誕生日（7月26日）の丁度1ヵ月前

亡くなったとか・・・長い間、ご苦労さま

よ～く頑張りましたねちゃん

これからはお空の上から彼女を見守ってあげてね

ありがとう

永遠のヨギー

「永遠のヨギー」～ヨガをめぐる奇跡の旅～という

映画（ドキュメンタリー）観て来ました。


ヨガの伝道師＝パラマハンサ・ヨガナンダ


＜解説＞

ザ・ビートルズやスティーブ・ジョブズら多くの著名人に影響を与えたとされる
ヨガの伝道師パラマハンサ・ヨガナンダの生涯に迫ったドキュメンタリー。
1920年代にヨガと瞑想の奥義を世界に伝え「西洋ヨガの父」と呼ばれるようになったヨガナンダ。
自身の悟りへの探求をつづった著書「あるヨギの自叙伝」は多くのヨガ修練者たちの経典になるとともに
世界中の人々の座右の書となった。ヨガナンダに関する資料に基づいて創作されたストーリーを中心に、
ヨガナンダ自身の貴重な映像やジョージ・ハリソンら著名人による証言やエピソードを交えながら、
その人生と教えを紐解いていく。

「世界にひとつのプレイブック」などの俳優アヌパム・カーがナレーションを担当。

ヨガは体で行うものと思われていますが、本当は

心に関するものです。（私もそう思う）

脳と脊髄は神の祭壇でそこから神の気が神経系統に流れ込む

これって、7つのチャクラのことかしらん

健康のためだけにヨガがブームになっている昨今

そうじゃないですよ～と言いたかった私にピッタシの映画でした～

いやあ～映画っていいですねえ









カクレミノ

ようやく来ました～カクレミノ

ウコギ科の樹木で、あの秦の始皇帝が３つの不老草に

数えたと言われるカクレミノ。



体内の毒素を排出し、心身を安定させる薬効があるとか・・

ご飯を炊く時葉っぱを入れて炊いたり、

香りがいいのでお線香にしたり（家では無理）

お茶にして頂いたり（売っています）

浄血作用・疲労回復・免疫力、自然治癒力アップ

するらしいですぅ

観葉植物として購入しました～

お部屋の空気を綺麗にしてくれたら嬉しいな

興味のある方は(株）HSP　WORLD　へどうぞ