つれづれなるままに

70代突入間近、人生100年時代どう生きる?

カット

2016-05-31 | 日記
今年の夏は予想では暑くなるとか・・・

17歳の家ネコ「ふく」も心配だし、我が家のクーラー

壊れてるし昨年の夏はクーラーなしで

過ごしました~(扇風機のみ)

皮膚が弱い私にとっては苦手な夏ですぅ

今も足の脛~ふくらはぎにかけて湿疹の痕跡が残っています。

(どうも塗り薬の副作用で皮膚が黒くなってしまうみたいですぅ)

痕跡が消えるのに2~3年かかり、その間にまた出来るという

悪循環

ふくはふくでカット後に出てくる毛がからまって

固まっているし(ほぐそうとブラシすると怒る

またカットに行くかなあ

そういえば、ふくのカットで長年お世話になったお店が

“閉店しました~”とハガキが来てたなぁ

カットしてもらうなら新たなお店捜さなきゃ

夫の散髪代よりも、私のヘナ代よりも高くつくふくのカット代

この際不細工でもいいから我が家で挑戦してみようか

でも、大人しくさせてはくれないよなぁ~ふくちゃん



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歯医者さん

2016-05-30 | 日記
近所の歯医者さんへ行って来ました~

歯石を取ってもらって綺麗にお掃除??

“半年に1回は来て下さい”と言われますが、まぁ~

年に1回かな

やはり磨けていない奥の方が軽い?「歯周病」らしく

これ以上進まないように“年2回”

脅かされて

「歯周病は自覚症状が無いですからね

口臭がしたり、血が出るようになったら

手遅れでもう治しようがないのです」と

若い女性の先生に言われて

しおらしく「はい!」

この歯科医院、この地に来てからすぐ

アルツハイマーの義母の入れ歯でお世話になってから

ずっーと、夫も私もお世話になっています。

アルツハイマーの義母が元々は一人だった男性の先生に

入れ歯を入れてもらって「あんた、入れるの上手やなぁ~」

先生が苦笑いされたのはもう遠い昔・・・。

もう若くはない男の先生が最後は必ず見て下さいます。

「こんにちは~ウン、年2回ね、はい」

たったこれだけだけど、すごい安心感

やはり、この地で最後まで生きて行くか



帰り道、大好きな額(この字?)紫陽花が咲いていました~

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丹田

2016-05-29 | 日記
昨日午後“なの花クラブ”開催しました~

マンションの集会室をお借りして月2回程

丹田健康教室なるものをしています。

武術の基本となる丹田(ツボ)を元気にすれば

身体の血液循環がよくなってエネルギーがまわり

免疫力が高まるというすぐれものですが

内容は経絡体操(ストレッチ)をして身体をほぐしてから

呼吸法(丹田呼吸)をします。

丹田たたきなるものもします(下腹を手のひら又はこぶし)で

叩きます。丹田が身体の中心と考えます。

午後がいいという人のために日曜日の午前中と

土曜日の午後にしていますが、昨日は「2日前に腰痛になった」

「昼ごはん食べてちょっと昼寝していたら寝過ごしたので

お休みします」とかキャンセルが入り、結果参加者1名

80代の方ですがそうは見えない若々しい方です。

でもご本人いわく「見た目若く見えるので損するのですよ」

「自分と同じ位(年齢が)と思われる方には私が言う事が

偉そうに聞こえるみたいです。歳いってるから物事をよく

知っているだけなんですけどねえ・・」

(そうなんですか・・・)

体操の途中で「ああーしんど」と言われるのでそうかそうか

80代の人にはちょっときついわな

お一人なので後半はヒーリングさせて頂く事に

おへそのまわりをもんで、腸全体をほぐして

(どうしても皆さん硬くなりがち)

「あ~気持ちいい~先生、今日私ラッキーでしたわ

こちらこそ、雨の中よくお越しいただきました

また来月まで~

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嬉しいニュース

2016-05-28 | 日記
昨日、オバマ大統領が広島訪問というニュースを観ていた。

歴史的な一歩だと思った。

広島を離れて久しいが、広島は私が生まれ育った地=故郷だ。

私は戦後生まれだが、小学校の頃は8月6日8:15原爆が投下

された時間にはいっせいにサイレンがなり、道行く人も立ち止り

手を合わせていた記憶がある。

学校も休みだった?ような・・

原爆の映画も観たし、図書館で本も読んだ。

灯篭流しの美しさに悲しみが込められているということも

分かっていた子供だった。(私たちが住んでいるこの広島の地

には沢山の人々の血が染み込んでいるのだ=沢山の人々の犠牲の

上に成り立っている

結婚して広島を離れたが、新聞で「原爆資料館を案内するボランティア

を募集!」という記事を読むと“したいけど、離れているから無理かなぁ”

と考える程、興味を持っていた。

毎年8月6日になると広島の方角に向かって、手を合わせ黙祷する。

その位のことしか出来ない庶民ではあるが、アメリカの大統領が

広島を訪問したというニュースは嬉しいニュースだった。



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へその価値

2016-05-25 | 希望の手紙
へそは私たちがこの世に誕生したという痕跡です。
この世に出るために10か月も準備し、
健康に生まれたという痕跡です。

へそは母親との関係を表しています。
あなたを生んでくれたお母さんにもへそがあります。
お母さんのお母さんにもへそがあります。
私たちはへそでつながっている関係です。

そうして最後までさかのぼっていくと
「人類は一つ」という痕跡になります。

へそから始まって全人類がつながっていて
さらには地球と天ともつながっています。

私たちの実体は、母親からへそを通して
供給されたエネルギー、栄養素、息で作られました。
それが自然natureです。
それが私たちの過去です。
私たちの未来も、空気と自然で存在するのです。

私たちが価値ある人生を生きるとき
人間をこの世に送ってくれた天と自然が
価値あるものになるのです。

             一指 李 承憲

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