あがり症は笑いなさい、と丸山淳士先生

今朝の朝刊さくらい　スポーツプラス１で
丸山淳士先生が『緊張』の話をしていた。

緊張は、息を止めた状態。
怒った時や泣く時は、息を吸う形
笑う時は息を吐く形。

対人あがり症の人は、ひょっとこのお面で、
笑えばいい。