夏バテはあなどれず

朝起きた時、軽いめまいがして起き上がれなかった。吐き気はあるもすでに消化済みで出るものはなく、トイレには何度かかけこんだ。

ダラダラと冷や汗が出て 不快だった。

デンゼルはテスト週間。弁当はいらないので助かったけど。

今日は朝だけ仕事場に顔を出し、午前中で上がる予定だったけど、どうにも動けなかったので一日お休みにさせてもらいました。

月水木は厨房直行。火曜、金曜くらいは朝からミーティングでのメンバーの顔を見て、みんなといろいろ話したいんだけど。

今日はあまり食欲がなくて、パンとうどんを少し食べただけ。

でも最近暴飲暴食気味だったからちょうどいいかもね。

過労と夏バテ。なにしろ無理のきかない年代になりました。