もしかして効いてる？

小指に冷湿布を貼って寝るようになってから、よくよく考えて見ると、いつも4時半くらいに目が覚めてトイレに行っていたのに、その時間帯に目が覚める事が無くなった(゜ロ゜)

まだまだ満足の行く睡眠量にはならないが、一度寝たら朝起きるまでトイレに起きることは無くなったので、湿布が効いているのかもしれない。

ただ、なんとなく、いつもうつらうつらしていて、熟睡感がない…

一度でいいから爆睡ってやつをしてみたい。

もう、足に貼る程は湿布が残っていないので、昨日から小指のみに貼って寝ている。

もうしばらく続けて見ようと思う。