一人で稽古するつもりが、
大学１・２年生、一般の方(数年前から始めた女性）、もうすぐ大学を卒業する男子が、入れ替わり現れ、一緒に稽古した。
それぞれの弓道歴、年齢、体格や体力、練習量、弓を引く目的などはばらばら。
だから、指導する場合も、今何が必要なのか、それぞれ異なってくる。
それらはかつて私が通ってきた道。
私もそうだったかなあ…なんて思い出しながらの指導。
いろんな情景を思い出しながら . . . 本文を読む
バイク３０分（１２４～）
ストレッチ5分×2セットＪＯＧ３０分(１３０～)４、５km
筋トレ10回×２種
レッグプレス他
筋トレ15回×6種
ローイング
アブドミナル
トーソローテーション
ローワーパック
ダンベルフライ他
ポールストレッチ5分
ステップ２０分
病み上がり初のＪＯＧ、ペースはゆっくり。
その代わり、バイク長め、ステップを取り入れて、有酸素運動を組み合わせてみた。
血 . . . 本文を読む
２週間ぶりの弓道。
遠的は、得点はトップだが、的中が伸びず。
引き付けはかなり深く入ってきたものの、
手の内が固く弛めて腕の力を上手く矢に乗せないと、逆に矢所が散る。
打ち切りでも負けないように詰め合い伸び合うには、甚だ稽古不足。
近的も同じ。
その上前半の疲れから、
１、肩が負けたり、
２、離れがビックリ(右が特に煽る)になったりした。
良かったのは２０射中３本だけだった。
顎を引いたま . . . 本文を読む
三年生を送る会。
人数も多く、個性的なメンバーの揃った三年生達。
思い出深いメンバーがやはり寂しい。
でも、弓道部を通して結んだ縁は、きっともう切れることはない。
そして、新入部員とまた新しい円を結ぶのだ。
卒業生やOBとの間を、現役部員や弓道部の存在そのものが、結んでいくのだ。
新天地でまた頑張ってほしい。
弓は引いても引かなくても良いよ。弓はいつでも再開できるし。
可能性は無限大。いろいろな . . . 本文を読む