越知山で6月の目標を思い出す…

明日からの家人の沖縄出張が羨ましい直太朗です、せめてお土産期待しています+゜*。：゜+（人*´∀｀）+゜：。*゜+.



さて、今朝起きたら、身体の後ろ側の筋肉がいろいろ痛い…((+_+))
一昨日の坂道インターバルと昨日の弓道のお蔭です(笑)

が、これを解すためにも、8時に健森集合＼(^o^)／＼(^o^)／
ありちゃんと、おやつ交換(笑)


本当は、ずいぶん前からありちゃんと国見岳ランを企画していたのですが、天気と皆の体調を考えて延期になりました。
しかし、二人でおしゃべりランは雨天決行です♪

健森に着くと、たくさんのローディさん達が…


あ、hiroさんだ！
声を掛けられ、久しぶりにお見かけする方まで(*´・▽・)(・▽・｀*)お久し振りです♪
今日は、men'sがladyをエスコートするライドだとか。
素敵～(羨ましい)♪
「私は越知山まで」
と言ったら、ザワッとどよめきが起きたのは気のせい??┐(￣▽+￣*)┌??


ではレッツゴー！
たくさんためになる話や大会の話を聞かせて貰い、刺激をもらって、かつ笑いながら7.5kmを一緒に走りましたε＝ε＝ヘ(*゜∇゜)ノ(ノ^∇^)ノ

ありがとう聞いた話は試してみるね。またねヽ(*^ー^)人(^ー^*)ノ
ハイタッチして、ありちゃんはSSTランド方面へ。
私は越知山へ。


山はガスっていましたが、雨には遇わず、むしろ晴れ間が暑いくらい。
今日は砂利道の所で歩いてしまいましたが、他は走って上ることが出来ました＼(^o^)／


行きを頑張ったからか、帰りがキツかった～宿堂でリアルゴールド一気(笑)ヘ(゜ω、゜)ノ～～ヘロヘロ-ン♪
汗だくでヘロヘロになりながら戻りました。
やはりお尻と腰が筋肉痛((+_+))



そう言えば、5月の女子会のとき、皆で目標を立てて、7月までに達成しよう！と話したことを思い出しました。
そろそろ1ヶ月…折り返しですね。

明日は仕上げに、足羽山へ行こう(*￣ー￣*)ニヤリッ

晩御飯は食べ過ぎました(爆)