疲労抜きラン

昨日一応ハーフ走って、その後飲み会…楽しかったんだけど、ワインとカクテル飲み…ショックなことがあったからか、酔わず。

今朝もすぐ目が覚めてしまい、用事を済ませたら足羽川ランに。
のんびり1周するはずが、身体が重くて、足も痛く、すぐテンションも下がる
しかし、川には鴨や鳶(魚とり失敗してた)や狸みたいな猫や、セキエイや日向ぼっこしてる10cmくらいの蝗虫など、生き物がたくさんいて、なんだか泣きそうになりながら、話しかけながらファンラン。
ちょっとショートカットして、10kmを1時間07分。

ゆっくりお風呂に入って休もう。