奈良Ｍエントリー

辛れ～カレーが美味しく出来て嬉しい直太朗です、20数種類のスパイスとココナツミルク、八丁味噌～


さて、巷で噂(？)の腹凹雑誌を読みました。
自分のBMIに当て嵌めて、段階的に1～8のステップを、何週間かでこなしていくというプログラムなんですね～ふむふむ。

ステップの1～6について
普段の食事やトレーニング内容が、かなり当てはまっていました＼(◎o◎)／ヤッター！

更にステップ7～8は、
大会前たま～に身体を絞りたくてすることが当てはまっていました＼(◎o◎)／ワオ！

ただし、アルコールの飲みとたまのご馳走、実施する頻度が違いますが…

参考になったのは、いろんな腹筋の仕方がたくさん載っていたこと…試してみます。

走るようになってから、体調も安定しています。
健康診断も良好。
血中ヘモグロビン濃度が薄くて貧血だったのが、今はかなり濃くなったり、
風邪をひきにくくなったり、
疲れもとれやすかったり…。

楽しく続けていられることで、健康的に身体を維持できていることに感謝～(￣▽￣)








さてさて、本日のランニングコースは、女形谷～タニコーの坂往復～ぐるっと(笑)約10km。




追い風では足を取られ、向かい風では押し戻される勢いに思わず笑ってしまいましたヾ(゜▽、゜)ノあはは
古城の当日が今日のような風になったら、完全に制限時間オーバーです…不安


そして、20時より、奈良マラソン前哨戦…エントリー合戦＼(^o^)／
家のPCが調子良くないので、ネカフェでハイスペックなPCを前に2時間前から待機。
それでも20分かかって、エントリー完了
その後、メールや携帯でやりとりしながら仲間のエントリーも済ませ、今年も御三家の皆で参加できることになりました

エントリー開始から3時間後…ネットでの受付分は終了したようです
恐るべし、マラソン大会人気10年前には想像も出来なかった大会ブームです…


奈良マラソンは、大好きな大会。
○福井から近い。
○参加費がまだマシ。
○奈良が好きで、思い出がたくさんある。
○沿道の応援が途切れず温かい。
○屋台が充実している。
○仲間がたくさん参加する。
○コースが意外とハードで面白い。

…などの理由で、参加したい大会の総合top3に入ります。
出たい大会は他にも数えきれないほどあります。
しかし、家庭もあるし経済的にも優しいとこ、かなり重要です


東京や神戸は食指が動かないし、大阪は1回で充分でしたが、
奈良は、都市型マラソンっぽいけど、実は地方っぽさ、田舎っぽさがあるのがまた良いのかも
(京都も同じ理由で好きです(笑)

さあ、楽しみだ＼(^o^)／