5月20日のごはん」

朝ごはん
手羽先、トリささみ

晩ごはん
卵黄
小豆とかぼちゃ煮たの。
しいたけ
高野豆腐




夜食
豚茹で、そうめん、トマト茹で、キウイ


ちょっと痩せてきたのでご飯の量を増量しようと思ってます。