フランネル日記

新藤珈琲店 
日曜・火曜・水曜定休 11時~17時

歩くとこころ元気になる

2024-09-27 19:26:36 | 食と運動

来週月曜のランチの献立考え中 昨日のブリ大根は自分でも美味しいと思った。

本当は栗ご飯にしたかったけれど、ドタキャンもあって2名だけだったので、シメジご飯にしたのです。

庭のピーマンとミョウガが食べきれないのを持って行ってもらったら、喜んでくれて私も喜んだ。

お客様と話すことは好きですが、負担が多くなったお客様を断ったことがある。ずっと我慢して胃が痛いのはつらかった。断ったらすっきりした。お店をして私は1度だけ、そんなことも必要ですね。

連休がつづいて元気がなかったんですね、やっとげんきになってホッとしました。久しぶりに仕事中の張り紙がドアに貼ってあります。

独立して仕事をするのは夢があって楽しいからスタートしますが、大変な時もあります。頑張りすぎず時々ハードルを低くしたり、方向修正したり、自分に優しくしながら乗り越えてほしいです。

ちょとリハビリにウォーキング。そうよ!歩くのはいいのよ


2099歩 緑町公園へ 実践高校の前から南へ

     

↑は小比企という地名が書いてある。住宅数軒更地から駐車場 新しい集合住宅ができてる

子供の頃は、牛小屋があったけど、古い家はどんどん更地になり、新しい住宅へ

 

 ←は公園から八王子市内 ↑は西八王子から高尾方面

 この先に🐄磯沼牧場


 パン工房「ベクヒェン」さんの栗アンパン

 

夕飯はリクエストのハンバーグ ポテトフライは散歩で会った人にもらって根付いたローズマリー



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