回復が見えてきた❗ 膝の痛さ思い知りました。７０代後半の友達に痛いこと、水を抜いたことなど、ちょうど出かけるバスの中で聞いていました。「今もたまってきたけど抜かないの」とか、他人事と思っていましたから、あまりの痛さにびっくり。トイレ以外はじっと寝てるだけ、お茶とりんごだけ。
宅急便が来たときは「ちょっと足痛いから待ってね」でも出られて良かった。
休みに修理する水道管の発泡スチロール 教室もお断りしたら「私もやったことあるの、水をぬいたわ」という方も
徐々に痛みが弱くなるのと同時に、ネットで膝を良くする方法を検索「ためしてガッテン」など。
⇩ためしてガッテンはおすすめですので、試してみてね
https://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20170712/index.html#item2017071201
元気な膝はお皿が良く動きます。腫れている方はお皿がつかめません。少しずつ回復してます。
動けなくなったらというのは恐怖。初めて知りました。立ち仕事というのも良くないから、座って応対しよう。仕事出来なくなったらという恐怖も感じました。
毎日、次々することがあったのに、何にもしない。最近風邪もひかない元気だったので、良い教訓となりました。