たー、学級閉鎖発生でルンルンで家庭学習

昨夜、帰宅途中で妻からのLINEを見たら、"たーのクラスで学級閉鎖発生。今日は午前で帰ってきた。明日、明後日と休みとあった”
息子に聞いたら、クラスの4割が休んでおり、多くがインフルエンザを疑われる症状とか。学年でも学級閉鎖が何回か発生していたが たーのクラスはそれがなかっただけに、朝8時半過ぎに、登校していた生徒に学級閉鎖が発表されて際には、ガッツポーズして先生に怒られた子もいたらしい。

息子は部活もなくなり、ウチでテスト勉強とゲームに時間が割ける3日間となる。妻の提案で2日目と3日目は夕方までは学校の時間割通りのタイムスケジュールで進めることとなった。
8時40分スタートで、50分勉強＋10分休憩となる。いつ何をやるかの学習計画を本人に立てさせたので、サボりにくいし進めるだろう。
今朝も、いつもは満員電車に揺られている時間で、YouTube動画見て、ゲームが出来ると、息子はルンルンで遊び出した。

歩行「1日60分以上」、筋トレ「週2~3回」で健康に　国が推奨へ
→今朝見た記事。言われなくとも、スクワット30回、腕上げ下ろし100回、かかとの上げ下ろし100回などをやってるが、昨日は何カ月ぶりに腕立て伏せ30回やろうとしたら25回くらいでフラフラした。四十肩で休んでいたブランクは大きいが、一日のやる量を決めて、計画的に鍛えていきたい。

白菜の煮物（もやし200g1袋 34円、人参1本53円、卵2個52円、白菜1/4個98円、国産豚バラ切り落とし291g307円）1皿81円
豚汁（ゴボウ1/4本26円、国産豚バラ切り落とし50g52円、ジャガイモ1個38円、人参1本53円、味噌70g17円）1汁46円
ご飯1杯 53円
洋梨（ラ・フランス）258円の1/2

2023年11月28日