かき揚げそば、380円

市ヶ谷駅に着いたのは午後1時半前。
昼食をとる時間も無くというか、立ち食い蕎麦好きとしては、駅構内で食べるのを狙ってた。

市ヶ谷駅 総武線のプラットホームにあるこの店。中は割合広く。
幸運にも2つしか無い椅子席が空いてた。

昼食すると、1〜2分ぐらいか？というスピードで
そばが出てきた。

30秒ほど待ってやや柔らかくなったのをすする。
柔らかくなった蕎麦と、根菜類も含み固いかき揚げ。楽しめた。

ヘルプの仕事が増える、朝から思い出して重くなる。

昨日、急に現場のヘルプ発生と上司から連絡有り。
3週間に渡り、現場の作業の助けに入る。

休日出勤や夜勤まである。予定表（エクセルシート）が共有され、
これに入れる日を記入せよと。

本来の業務に支障が出るこのお手伝い。軽々しく受けて来るな！と上司に言いたい。
部下に振るだけて。
今朝もこのことが頭に浮かび、ゲンナリする。モチベーション上がらない。

生活援助の報酬下げ検討＝介護費抑制で―厚労省
→この記事も深刻。ヘルパーの報酬下げたら、なり手が減るだけの気がする。
在宅介護進めるので無かったっけ！？

野菜炒め（キャベツ1/8個24円、玉ねぎ1個41円、卵1個26円、人参2/3本36円、もやし200g31円、産直豚バラ切落し170g343円）一皿92円
味噌汁（ジャガイモ1個32円、人参1/3本19円、えのき茸1/6束17円、卵1個26円、かに風味かまぼこ2本33円、味噌70g17円）一汁36円
ご飯1杯53円
みかん1個　41円