さつまいもがホクホク♪

今日はこちらはさわやかな秋の風・・・
雲ひとつない晴天でした。気持ちいいですね～なんだかわくわくしませんか？

昨日の食についての続きですが・・・
おいしい～～さつまいもが手に入ったのでさつまいもののサラダを作りました。かぼちゃの種や胡桃、アーモンドなどをたっぷり入れるのが私好みです。
そしたらやたら根菜を欲してる私がいて、ちょうど冷蔵庫にあったのでレンコンとにんじんとごぼうの金平を鍋やまもり作りかなりの勢いで食べました（笑）
秋から冬は根菜の季節ですね。
そしておいしいものがいっぱい♪楽しみ楽しみ♪

今日はサロンで酵素のお勉強をちょっとしました。
自家製酵素。今月挑戦予定なんです。両親の病気、それから私の体調維持、なにより作って漉したものをお風呂に入れると酵素風呂、そして背中に塗ってトリートメントするとデトックス。。。いろいろ自分で実験してよかったらまた報告しま～す。なんだかいろんなことを教えてくださる方がいて幸せです♪