人間ドックの結果は・・・・・。

すっかり遅くなってしまいましたが、
人間ドックの結果が届いていたので報告します。
予想より悪くもなく良くもないという感じです。

視力が悪くてDで、脂質が中性脂肪が26と少なすぎてDで
血液一般が白血球と血色素と血小板が低く
血液像BASOが高くてDでした。あと、
尿検査が尿潜血が高くてDでした。あと、
安静時心電図は洞性徐脈でBでした。あとはAでしたが
総合判定はDでした。
こんな状況でも嬉しかったのが骨密度がわりと高かった事。
母にきっとスカスカよ！なんて言われてたので心配でした。
若い頃から気を付けて牛乳を飲んでたつもりなので☆
でも、外に出る機会は減ったため日に当たりなさいと言われ続けていました。
若い女性にも負けず劣らず骨がしっかりしていたのでちょっと安心。
でも、閉経したらどうなるかしら？
なるべく、カルシウムを摂ろう！と思いました。
経過観察が必要な物が4つもあるので
人間ドックは続けなきゃいけないだろうな～。
日頃の心がけが大事ですよね。
白血球が2000と低すぎなのでLー92を定期的に飲むようにしました。
白血球の少ない人にいいそうです。
身体の中から強くなりたい人が飲むといいんだとか。
ちょっと、どんなものかしら？と思いますが試してみます。
これからは、規則正しい生活をして、食事もバランスのとれた
ものを食べ、運動もして頑張りたいと思います。
質のいい睡眠も大事ですよね。
もう、これしかないです！そういや、身長が縮んで
体重が家の体重計で測ったのより重かったです。（笑）
BMIは、20.2でした。
体重を維持して来年はもっと良くなるように、
計画を練りたいと思います！
頑張りま～～す！！