2008年4月17日（木）

7時前、起床。　早速、今日の昼食と夕食を買いに出る。　1,497 円なり。　昨日の天気予報では朝から雨だと言っていたが、一向にその気配は無い。　7時20分、帰宅。
朝食、そして薬。　8時半過ぎ、横になる。

13時半前、起床。　外は雨が降っている。　遅い昼食、そして薬。

19時、夕食、そして薬。　Web上を徘徊。



22時半前、薬を飲んで床に就く。



今日の食事

・ クリーム玄米ブラン　364 kcal
・ 野菜ジュース　68 kcal
・ カロリー de ゼロ　0 kcal
・ ツナたまごサンド　360 kcal
・ 野菜ジュース　67 kcal
・ ネギ塩焼きそば　474 kcal
・ カロリー de ゼロ　0 kcal

合計　1,333 kcal

今日の歩数　：　1,462 歩

今日の体重　：　66.6 kg