10月に入り、
『秋は運動でしょう！！』と、
いつものことですが、
ダイエットをまた始めました。
今回のスローガンは、
『体重９０ｋｇを切ってバイクを買おう！』と
相変わらず、訳の分からない目標を立てて、
ついでに、カミさんを説得する。
さて、
今回の運動メニューは、
□夕方に１０ｋｍ自転車に乗る。
※途中で全力区間を２ｋｍほど（時速４０ｋｍ/ｈ）設ける。
軽自動車と競争だ！！！
□腕立て・腹筋・懸垂などの筋トレ
□間食はバナナで我慢
を計画する。
かれこれ、2週間程は続いています。
ここで、ノドが渇くと、
”牛乳”が出てきます。
『身体がタンパク質を欲しがっている』と決めつけ、
つい、1リットルは飲んでしまいます。
すると・・・
お腹が・・・・、お尻から、プス⇒⇒⇒
そう、
おならが全開になってしまいます。
一番大事な体重ですが、
いまだに成果が見えない。・・・
ちなみに、
我が家では、牛乳4本あっても２日でなくなります。
（冷蔵庫には、アルコールの類は一切ありません）
のど越しが気持ちいい！
ダイエットは、
創意工夫で楽しく。
・・・・ 電管太郎【電】