昨日の夜から首から肩にかけて痛い。。
ちょっと痛いなーて感じで寝たら、深夜3時に目が覚めてちょっとヤバいんでは？って痛さ。。首が動かないw
少しでも首を動かすと痛い。
6時くらいにまた目が覚めて、ちょっとだけ痛くない。
10時まで寝たら。またちょっと痛くない。
でも椎間板ヘルニアとかだとヤバいなと思って病院へ。
思い当たる理由としては、土曜も仕事してた忙しさから来る過度なストレス。
日課のストレッチ筋トレで捻れた？
後頭部だけで壁に寄っかかって寝転ぶ癖がある。痛めた？
普段からの猫背からか？
レントゲン撮ってもらったら、神経が通ってる骨は問題無し。
骨の軟骨が少し擦り減ってる部分有り。
、、やっぱヘルニア？
色々普段の仕事とか、痛む場所とか丁寧に聞いてもらい、診断は筋肉系の炎症。
良かったw
ヘルニアはきついよ、、周りで持ってる人まじで痛そう。
ストレスから自律神経の乱れ、筋肉が緊張した状態が続いたことが原因ではとのこと。
炎症を和らげるのと、肩こりをほぐす飲み薬をもらった。あとリハビリという名のマッサージ。
リハビリってあんまり聞き慣れないから、えっ？と思ったけど、ただマッサージしてもらうだけ。
マッサージが気持ち良かった。。w
顎下にベルトを当てて、上から首を引っ張るマシン。めちゃくちゃ気持ちいいw
あれ欲しいんだが。
その後はリハビリ専門スタッフ？によるマッサージ。たまたま若い女の子。
いやもうね、、首の筋肉とかよりも顔の筋肉がほぐれたよねwもうゆるゆるw
こんなこと思うと、、、自分もうおっさんなんだなって自覚してしまうw
マッサージ終わったら、信じられないくらい首が動くようになって、痛みもかなり減った。素晴らしい。
てかgoogleで超高評価の整形外科行ったんだけど、激混みw最初びっくりした。
老若男女殺到してるw
ちなみに、瑞江ひだまり整形外科。
病院見て、診察、マッサージ受けて、これは高評価だよね。リピートするよって納得。
院長先生に見てもらったんだけど、丁寧な診察で、分かりやすい説明。
素人目ではすぐ直りそうな？炎症だけど、しっかり再診察とリハビリ治療。
病院内は綺麗でスタッフが多い。スタッフの身なりが綺麗。
3-4名の受け付けはピシッとしたお洒落な制服。4-5名のリハビリスタッフは、20代かな若い。動きが優しいというか、プロだなぁと思った。靴までコーディネートのスポーツウェア。デサント、アンダーアーマー。
街中に有るクリニックで、こんな身だしなみしっかりしたとこ見たこと無い。
身なりがしっかりしてる人、病院は信頼出来る。本診察前のスタッフも皆さんハキハキとして明るくて丁寧。
診察内容も満足。本当にいい病院だった。
本当は毎日リハビリ行ければいいんだけど、平日19時まで受け付けだから間に合わない。。でも19時までって、それもかなり遅くまでやってくれてるよね。
会社18時ジャストに出たら間に合うけど、
、今車相乗り通勤だから無理なんだよなぁ〜。
来週また朝から行ってくる。
来週忙しいな、、w
整形外科行って、駐車場契約行って、教習所4時限分w