デスクワークに、支障ないくらいに回復😉
もう７０%は治ったと言えそう。
違和感あるのは
２時間くらい座って
立ち上がる時。
少しずつ慎重に腰を伸ばしてから
歩き始める感じになる。
ほとんど良くなったタイミングに
ネットで買った
腰痛クッション届いた😆
BASARO ゲルクッション。
カバーが起毛したベロア素材じゃなくて
メッシュならもっと良かったな〜
体調記録と生活習慣メモ
思い返せるように身体におこった不調をメインに書き留めています。
もうアラフィフです！夫と二人暮らし。子どもなし。ペットなし。身長約１６3ｃｍ、体重５０kg前後。ヨガをやるようになってから余計、身体のちょっとした変化に敏感になりました。
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