変形性股関節症かなぁ。。 と思いながら整形外科に行ってきました。 結果、軟骨には問題なく...

もう2週間以上？右脚の前太ももが痛い。やや外側。原因とかきっかけは不明。大きく動かさなければ平気だけど、ヨガの時痛い。⭐...

そういえば、昔ヒザが痛くなった原因は冷えだった。夏なつだから忘れてた。夏だって冷房で脚は冷える…お風呂入って温めたら痛みがやわらいだので思い出した。さっそくヒザにレッグウォーマー。...

過去の記録見たら2010年にも右ヒザが痛かった時があったみたい。昨日は内側が痛んだけど、今...

右ヒザの内側に違和感。朝、スクワットのようなヒザを曲げる動きをすると内側に糸が触れたよ...

ふくらはぎが浮腫んでいる感じ。見た目は変わらないのに。もう2ヶ月くらいこんな感じな気がす...

今年に入ったあたりから、左足の裏が痛い時があって気になる。オールバーズみたいなインソー...

やっぱり痛いな。左のアキレス腱。もう１週間近く経つような気がする。ゆっくり伸ばすような...

3日前くらいからかな…アキレス腱を伸ばすようなダウンドックをしたりすると左のアキレス腱に...

本日のテレワークは「電気あんか」の上に冷えた足を乗せてやることにしました。とりあえず、...