けいれんする:5

昼真っから

左うでの真ん中（ひじ）あたりが

時々、ぴくぴく痙攣。

時々だし、痛いわけじゃないから

つらくはないけど、気になる。。

身体っていろいろあるねっ

ちなみに、右ひざは

よくもなく悪くもなく

「慎重に。慎重に。」

といい聞かせるように歩いています。

まだ完治したとは言えない状態です。

あまりよくない:5

今日は、本を１冊もって帰ろうかと思ったけど

また、右ひざの下あたりが痛むので

悩み中。。

明日にしようかな。。

膝が痛い時って、ちょっとした荷物がひびく

でも最近、むくみは気にならなくなった。。

でも、こういう膝の痛みは冬になるとますます悪くなるのかな。。

来月は旅行の予定があるのに。。

就活もあるのに。。

痛みは精神的なもの？:5

昨日から、右ひざの調子が

だいぶいいのです。

思い当たることといえば

退職の件が公表され

いよいよ前進あるのみとなったので

少し重荷をおろしたような気分になったから？？

でも大事にするに越したことはないので

冷やさないように注意はしています。


ストレスって

弱いところにくるもんなんですね。きっと。


元気そうに歩いたり

走ったりしている人をみると

同じ脚なのに。。

と思ったり

ステッキを持って歩いている人をみると（高齢者が多いけど）

わたしも将来

あんな風になってしまうのかな

と不安になりながら

目で追ってしまいます。。


元気なおばあちゃんになれるかな

体調が悪い:5

やっぱりだるいです。

平日になると特に足が痛いし。

右ひざ。

どうなっちゃってるんだろ。

左脚は太ももの外側が痛いけど

右ひざの方が気になる。

そして

このだるさ。

いつまでもヨコになっていたい感じ。

眠気もひどい。

急に手がふるえるようになったり

身体の力が抜けていくような感じがしたり

アメなめてしばらくすると

落ち着いてくるけど。。

休みたい。。

少しずつあちこちが不調:10

膝の調子は先週よりちょっとよくなったかなぁ。

でも朝、出勤前の１０分間の仮眠から起き上がるとき
久々に腰に重い痛みがあったので急に不安になったけど
今はもう大丈夫。

で、あとは軽い吐き気。

それから週末、歯の詰め物がとれて
急遽、実家近くのI歯科医院に初診で応急処置。
980円。

ただ、隙間ができているので
型を作り直した方がいいとのこと。

実家近くじゃ通えないので
地元の時々お世話になっている
N歯科医院に電話しなくては。。

なんだけど
今月で会社を退職予定。。
健康被保険者証
返しちゃうし。３回くらいは通うかな。

いろんな意味で小さな不安をかかえているせいか
体調もあちこち、小さな不調があって
ヨコになりたい気分。

もう少し、がんばらなくちゃ。

まだまだ続く：5

膝の痛みについて
色々調べて見たけど。。

イマイチ自分はどれなのかわからない。。

たぶん軽い方なんだろうなぁ。。

右膝の内側あたりっていうあいまいな場所が痛い。

チクチクというかズキズキというか。。

今日も若干脚を引きずりながら歩いています。

見た目は普通。

水がたまっている様子もなし。

腫れている感じもなし。

なのに痛い。。

なぜ？？

正座はしないからできるかどうかわからないけど

平らな道でも、階段でも痛みは同じ。

立っているだけでも
負担を感じる。

ただ、馬には普通に乗っています





なぜ？？

微妙:5

最近、すっかり腰は気にならなくなったものの
膝が。。

涼しくなると過ごしやすいかもしれないけど
関節にはよくないみたいで。。

今日も若干、右膝の軽い痛みを感じながらの歩行です。

とてもまだ走る勇気はありません

体重は１kgくらいは減ったんじゃないかと思うんだけど。。

ヘルスメーターがないので
正確なところはワカラナイ

昼食はおにぎりになって２週間くらい経つ。

パンやシリアルのビスケットは
おやつ意外食べなくなったんだけど。

やっとよくなった膝:5

やっぱり、２週間は
あまり心配せず様子見でいいみたい。
って今回も思いました。

先日から痛かった右ひざ。

昨日あたりから気にならなくなりました。

とは言え、冷やさないように気をつけなければ。。

もう、スカートなんてとてもはけない。。

今日もパンツの下にレギンスはいて出勤です。

最初に膝を痛めて歩けなくなったのは
３１歳の時だっけ。。

あの時は、右だったか左だったか忘れてしまった。。

冬、タイツははいていたものの
スカートにロングブーツで
膝が外気にふれるカッコウだったのは覚えているんだけど。。

つくづく、わたしは膝と腰が弱いって思いました