背骨の右側の痛みは少し楽になってきました。【やったことメモ】1)フォームローラーをタテに置いて背骨の右側にあたるように当ててコロコロ2)グリップボールの上に寝て、詰まったような痛い...

腕の痛みが良くなったと思ったら今度は背中が痛い。なんだこれ。背骨に沿って右側が重くて痛...

なんだか腰椎じゃなくって 今週はもう少し上の方が痛いんだけど どういうこと？？ ん～ 胸椎...

なぜ？っていうくらい 昨日までの痛みがなくなった もう、さっぱりワカラナイ でもホント楽...

過去記事たどっていったら 前回は９月にも似たような痛みがあったみたい。 理由がイマイチ思...

腰椎とは関係ないと思いたいけど 背中の両端に変な痛み。 土曜日あたりから。 今までの痛みと...