仕事中の吐き気 2020-10-29 14:42:49 | メンタル 以前は、仕事前に吐き気することあったけど最近は仕事中に軽くだけど気持ち悪くなる。ストレスだな…1から200くらいまで説明しないと理解してくれない先方を相手にしているうちに、作業進まないし、イライラして気持ち悪くなってくるパターン。同業者じゃないんだから、すぐにわかってもらえないのは承知してるけど、それにしても…ってつい思ってしまう。相手にまた期待しすぎかな。
頭痛がヨガで治った 2020-10-11 07:54:34 | 頭 昨日の昼過ぎに始まった頭痛が、今朝になっても治らなかったのに、朝ヨガやったらみるみるよくなってビックリ。まだ少し違和感あるけど、これなら1日普段通り動けそう。1日寝てなきゃいけないかと思った…よかった〜一応メモ。痛かった場所:右側のやや後ろあたり。痛み方:ズキズキ。動くと痛みが強くなるときもあった。
歯の奥が痛い 2020-10-08 22:06:01 | 歯/口腔 激痛じゃないけど…3日前くらいから右下の奥から2番目の歯が痛い。第1大臼歯っていう歯かな…だいぶ前に削って白い詰め物入っているけど中で虫歯が進行してたらって思うと今すぐにでも診てもらいたい!でも、仕事あるしな。健診の予約は10/28だからまだ先。初めての歯科医院だから良い先生だと良いな。どうしよう。この歯。健診の日までもつかな。その前に旅行あるんだけど…やっぱり土曜日あたりに診てくれる歯科医院もう一度さがそうかな。
なんか辛い 2020-10-03 18:15:25 | メンタル こころの相談をしたくても、何も知らない相手にこの状況をどう伝えたらいいのか、わからなくて相談できない。何が辛いんだろう。1)家族に対する日々の小さな不満が溜まった2)仕事に対する不安思い通りにならないのは当たり前なのに、ストレスとうまく付き合えてない感じ。そういえば、気軽に話ができる友達もいない。そもそも人づきあいが好きじゃないんだから仕方ない。でも、楽しいひとときもある。ヨガスタジオに行ってレッスンしてる時。好きなコーヒー買って挽いてドリップして飲んでいる時。服を見ている時。柴犬や馬のかわいい様子を見ている時。好きな事あるんだから満足しなきゃと思うけど、なんか辛い。更年期おわったら楽になるのかな?