【 成 長 記 録 】

ステキな方々との交流日記~素晴らしき出会いに乾杯~
    by ERC

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鎮静剤の効果

2013-01-18 19:51:55 | 美容&健康
鎮静剤の効果、こんなにも睡眠の質を上げてくれるとは、あっぱれ!


ちょっと感動ポイントがズレてるかも知れませんが、過労で入院経験のある友人も麻酔で一日以上ぐっすり寝たことがあるそうで、麻酔LOVEと言っていました。


これにハマったらいけないのは、理解してるけど、目覚めの爽快感は次元が違う。


私の場合、胃カメラの後に時間を置いて、リウマチの生物学的製剤という点滴がありました。
これもまた、様々な副作用が人によってはあるのですが、
私は、眠いと思いながらも、胃カメラが終わった安心感と不思議な高揚感で眠れず、本を読んだりTVを観たりしていました。


自宅へ戻り、ランチを食べたら...


コトン。


zzz


スッキリ目が覚めた!


今夜は少しだけ、夜活してきます。


明日は、お昼も夜も友達とお食事。
明後日も、お昼も夜も友達と❤
嬉し~(≧∇≦)


月末には、Lが来日するし、楽しいイベントがたくさんあって、そこを目標に乗り越えられることってあるな。


A hui hou!

プリクラの使用方法

2013-01-18 18:37:30 | Weblog
去年の美香とのプリクラ。


一応シールだから...手紙送る時に使おうかな。笑
今は人と交換しないから、たまる一方で、自分のプリって要らないよね^ ^...


美香、結婚おめでと!
去年の今頃は想像もしてなかったな。
だから、嬉しいー!

lunch

2013-01-18 14:19:49 | 食-cooking for myself-
-人参、ピーマン、しめじ、焼豚のピラミッド-

・焼豚と野菜のソテー


鎮静剤が想像以上に眠気を誘います。
帰りにパンをかじって...
自宅ではゴロゴロしたお野菜を焼き、焼豚と合わせました。
これだけを作りました...


美味しい!
けど、眠すぎるzz


おやすみないzz

ダイエット宣言

2013-01-18 08:44:30 | 美容&健康
膝と腕のもたつき、取りたい!
顔も重い>_<


今月末に、撮影があるので、顔は特に落としたいな。


毎日、働きながら、体型管理や体調管理って本当難しいな。


バランス良く食べないと浮腫み&太ることが顕著なmy body...


食事と運動の見直しだ!
記録だ!


それでは、今日も張り切って参りましょっ❤



A hui hou!