【　成　長　記　録　】

ステキな方々との交流日記～素晴らしき出会いに乾杯～
　　　 ｂｙＥＲＣ

日焼け止め

2012-04-16 17:10:18 | 美容＆健康
新しい日焼け止めを調達しました。


ボディ用には、『juice BEAUTY』
お水不使用で、果物の果汁を使った保湿クリーム兼サンブロック


フェイス用には、『ロッシュ（LA ROCHE POSAY）』
フランス中西部のラ ロッシュ ポゼ　の湧き水が使用されていて、世界的に人気のある商品ですね。


ついでにミスト達もGET


これからの季節はスッピンではなく、日焼け止めはきちんと塗ろうと思います。


美肌になりたいー
焼くけど。


ciaociao

ヒカリエ　京洋食ヨネムラ

2012-04-16 16:12:13 | Weblog
４月２６日オープン予定の渋谷ヒカリエ　へひと足お先にお邪魔いたしました。

京洋食という面白いジャンルのレストランにてlunchをいただきました。


メインが二種類選べて、お野菜もたっぷり頂ける嬉しいメニューです。
カレーも付いています。
たっぷりいただきたい時には、最適ですね
特製ポトフ（おでん）は、バター無しでお願いしました。お出汁も美味しかったです。

お店には、お出汁の香りが広がっているので、おでん屋さんかと思ってしまいます。


友達LOVE

ciaociao

変わらないでいて欲しい景色

2012-04-12 14:03:34 | Weblog


変わらないであって欲しい所、
それが、この時期、桜の名所でもある”鎌倉”です。



マタニティライフを送っている友達には、ピッタリ！と思い、ビーチや参道を歩きました。



もう一つの目的は、水着をGETすること。


ブラジリアン　や　ヨーロピアン　の　水着が好きで、出来ればボディもかちっとキメたいところです。
今回は、店員さんや友達のアドバイスのもと、決めました！



lunchは友達が選んでくれたマクロビカフェ　cafe life forceです。


あの脂っこいユーリンチーがマクロビで登場です。
私には、こちらの大豆タンパクで出来たユーリンチーが好みです(笑)
ボリュームもあり、大満足なlunchでした。
マクロビカフェなのにワインが並んでいて、自分にぴったりのカフェです
夜も伺ってみたいです。



小町通りは、和食器やハンカチなど、日本を象徴するものを扱うお店が軒を連ねていて、刺激的です。


ハンカチや風呂敷というものは、様々な使い方が出来、重宝しますね！VIVA☆日本！

お団子屋さんもたくさんあります。


さくら餡が好きで、つい手が伸びてしまいました。



ドライフツールも並ぶ、CHA-KON。


オレンジとりんごをGet日向夏も欲しかった～
栄養価も上がりますが、カロリーも上がるドライフルーツ。
大好きです！食べ過ぎ注意ですが、つい食べ過ぎてます。プクプク



そして、スタバで休憩。


少し早い、バースデープレゼントをいただきました

”冷えとりグッズ”

petit冷えとり健康法をしておりますが、友達のオススメもあり、本格的にやりたかったので、とても嬉しいモノをいただきました。


友達と想い出が増えて、嬉しい一日


自由に歩いたり、食べられたり、買い物したり、こうゆうことが凄く幸せです


lunch

2012-04-12 12:13:48 | 食事

・玄米
・細れめかぶとワカメのお味噌汁
・鮭
・イカのカニ味噌和え＋レモン＋大葉
・エノキとほうれん草のアンチョビ炒め
・きんぴらゴボウ
・ゴマ豆腐

先日の診断で、また栄養不足だったので、サプリメントを飲むのですが、
食事も気をつけないと！
どうして吸収されないのだろう・・


ゆーっくりいただきます！


Bon Appetit～

ciaociao

スーパーファン！

2012-04-01 09:49:14 | Weblog


BJリーグ、岩手vs千葉　を皆で観戦
楽し悔し笑い、エキサイティングな時間でした
また皆で行きたいな～


夜はご近所友達と合流。

まなみちゃんが、りえこ　と　えりこ　に挟まれてまっす


皆の笑顔がたくさん見られて嬉しかった。
スマイルセラピーじゃっ


ciao