膝を閉じた効果？

ちょっと前に、ダイエットに膝を閉じて座って骨盤を締めると、やせられるという事を実行していたことを書いたが、実はそのせいなのかなんなのかわからない物の，私は最近２kg減っていることに気づいた。

とってもうれしいー。