走メモ（通常版）

北海道神宮コース
93分くらい。
14.3キロ（途中休憩有り）

走り始める前に小雨が。
迷ったけど、降水確率20％ならいいかと走り始める。
二度目の北海道神宮コースでまさかの迷子。
往路に1時間近くかけて北海道神宮へ。
やはりこの前の20キロ走が効いている。
体が軽すぎて本来曲がるべきところで直進してしまった。
お祈りして、おみくじ引いて、判官さま食べてお茶飲んで帰ってきた。
判官さま久しぶりだったがうまかった。
なので、タイムも距離も今回は適当。

…

朝日かげ
たださす庭の
松が枝に
千代よぶ鶴の
こえののどけさ

天のお助けを受け諸々の災い去りて喜びあり
心を正直に行いを慎み貧者を慈しみ弱きを助け
信神怠りなければ益々思うままになります
色におぼれ酒に狂えば凶なり

…

昨日、酒のことで反省したばっかりだよ。
さすが札幌屈指のパワースポット。
でも、狂わなきゃ酒飲んでいいんだな。

※　トレイルラン…ではなく迷子。

「石狩サーモンマラソン」走メモ ７

「石狩サーモンマラソン」走メモ　７

　豊平川マラソンのときもそうでしたが、何百人ものランナーが一斉にスタートするので、スタート直後はまるでペースがつかめません。
　注意しないと他のランナーと接触してしまいます。
　転倒したら、大惨事です。

　注意深くおさえながらおさえながら走っていたつもりでした。
　普段の練習ではキロ６分ペースですから、少し速くて５分半くらいのペースで走っているつもりでした。フォームの確認をしつつ、足を踏んだり踏まれたりしないように気をつけながら、慎重に慎重に走ります。

　ところが、最初の１キロの看板を過ぎ、自分のタイムをチェックして驚きました。

　５分１１秒。速すぎます。

　後方からのスタートでしたから、スタートラインを超えたのはスタート１４秒後です。つまり、キロ５分を切るペースで走っていることになります。
　危険すぎます。

　こんなペース、何年ぶりでしょうか。


※　スタート地点はこんな感じ。