豊平川マラソン完走日記 ０４

2009/4/13

今日は筋トレのみの一日です。
この日記は自主的に字数制限を設けているので、一度にあまり多くのことが書けません。なので、昨日の続きを書きます。

ジョギング中はポッドキャストを聴きます。昨日は「鈴木敏夫のジブリ汗まみれ」でした。ゲストは村上隆。相変わらず聞き取りにくいですが、無駄に豪華な雑談です。宮崎駿に密着し続けた16時間のメイキングＶＴＲが存在するとか。面白そう。
ラジオ好きな自分にとってはホントによい時代になったものです。

昨日のジョギングは１周400ｍとして8000ｍ。タイムは42分56秒。キロ5分22秒。
この練習は6分ペースの確認という意味合いがあったのですが、速すぎます。

言い訳をすると、走っているうちに１周300mなのか400mなのかよくわからなくなってペースがどうでもよくなってしまったのです。
やれやれ。


2009/5/5　
アコムプレゼンツ 日刊スポーツ豊平川マラソンまであと23日。
http://www.runnet.jp/runtes/detail.php?ses_competition_id=6610&ses_event_type_id=6528