閉所恐怖症

過去問を解いていたら、認知症はＭＲＩで画像診断するという一文があって、、
もちろん〇ね、そうしたらＭＲＩは閉所恐怖症の人は困難な場合があるって書いてある、私のことだと思ったよ。


数年前に股関節の不調でお医者さんに言われるがままＭＲＩを撮った事があるのだけど、パニックになって大変な思いをしたことがある、ダッダッダッって大きな音は気持ちはよく無いけれど何とか耐えられる、何がダメかってあの空間に入るってこと自体がもう大変な恐怖。。自分で自分をコントロールできる自信がない。


願わくば、ＭＲＩにお世話にならないよう健康でいられたらと。。。思うのだけど


どなたか閉所恐怖症の克服術ご存知の方いらっしゃいませんか？？