50代なので五十肩である。昨年の夏も真っ直ぐに挙上出来ない状態だったから一年以上のお付き合いだ。左肩のみだったのが右肩も同様に痛みが出てきた。
整形外科を受診、私の診立てと同様であった。少しは動かすようにと体操のイラスト入りの説明書を下さった。
ここのところ痛みと共に痺れている。接骨院ではウォーターベッドとマッサージと超音波と滑車の紐を交互に引っ張るリハビリの指導を受けた。通販でリョウシン錠という富山の薬を試しているがさっぱりである。
痛みは日常の生活の時々に支障をきたす様になる。
まず、寝返りが苦痛で眠りが浅くなる、文庫本は良いが図書館で借りる単行本が持てない。
私の髪は硬い、中途半端に短くすると面倒、ロングにして後ろに一つに結わえているが、最近シャンプーが辛い、毛先を3回だけアイロンでくるりと巻くのだが、いてて痛くて嫌になる。
お習字をライフワークにしているが思ったような線が書けずイラッとする。
お料理もなるべく刻んだりを少なくしたい。
夏毛に替わるレオと三匹の猫のブラッシングをしてあげたいのだけど、いてて痛くて丁寧に出きない、ごめんなさい。
仕事でパソコン、キーボードを叩き続け夕方には腕がだらりと重い。
車の運転、支障はないけれど振り返り後部座席の物を取りたいが、いてて痛くて無理。
こんな風に、今まで出来ていた事が難しくなる。年齢を重ねることは 楽ではないと思う。
それでも、大きな病気をする事無く生きている。先日受けた健診も子宮ガン検診も大丈夫ですよとお墨付きを頂いた。
いてて系の老化現象には素直に向き合うが流儀である。富山の薬リョウシン錠、二個目の注文を思案中である。
整形外科を受診、私の診立てと同様であった。少しは動かすようにと体操のイラスト入りの説明書を下さった。
ここのところ痛みと共に痺れている。接骨院ではウォーターベッドとマッサージと超音波と滑車の紐を交互に引っ張るリハビリの指導を受けた。通販でリョウシン錠という富山の薬を試しているがさっぱりである。
痛みは日常の生活の時々に支障をきたす様になる。
まず、寝返りが苦痛で眠りが浅くなる、文庫本は良いが図書館で借りる単行本が持てない。
私の髪は硬い、中途半端に短くすると面倒、ロングにして後ろに一つに結わえているが、最近シャンプーが辛い、毛先を3回だけアイロンでくるりと巻くのだが、いてて痛くて嫌になる。
お習字をライフワークにしているが思ったような線が書けずイラッとする。
お料理もなるべく刻んだりを少なくしたい。
夏毛に替わるレオと三匹の猫のブラッシングをしてあげたいのだけど、いてて痛くて丁寧に出きない、ごめんなさい。
仕事でパソコン、キーボードを叩き続け夕方には腕がだらりと重い。
車の運転、支障はないけれど振り返り後部座席の物を取りたいが、いてて痛くて無理。
こんな風に、今まで出来ていた事が難しくなる。年齢を重ねることは 楽ではないと思う。
それでも、大きな病気をする事無く生きている。先日受けた健診も子宮ガン検診も大丈夫ですよとお墨付きを頂いた。
いてて系の老化現象には素直に向き合うが流儀である。富山の薬リョウシン錠、二個目の注文を思案中である。