ノルディカ サンタ の 仲間入り＊＊＊＊＊

　　　今年も　ノルディカ　サンタの　冬がやって来～る。
　　　ショッピングには行けないけれど　気分だけは　のりのりで～す。　　　　


　　　 今年もニッセ・ドールがやってくる～～よ。
　　　　温か～い表情からは温もりが・・・・いっぱい！かんじられるよ～。　　

　　　　北欧では　お家に幸せをもたらす守り神　「ニッセ＝妖精」　として親しまれています。
　　　　ノルディカ　人形。　　かわいいねー。

　　　　なんだか心ほんわか　優しい気持ちになりますね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　

　　　　そりをひいている　プレゼントが　いっぱいだ。
　　　　夢が山ほど　あるのかなー　一緒に遠くまで　そりに乗って行こうよ～。　
　　　　　
　　

　　

　　　クリスマスの曲を　そろって　ギターで弾いている　　　唄ってる。
　　

　　　　宇宙船なのかしらね。　
　　

　　

　　ここでも　楽しんでいるね～。　


　　　　　ここよイルムス

Physical Therappy 「 整形外来 治療 」

　　 整形外来診療のある病院は非常にすくないのです　　今は、週一回　通院しています。
　　
　　週一回での通院リハビリ(予約制）と　自宅での自主トレーニングが必要なのです。
　　リハビリは２０分なのです　診察には待ち時間が　ありすぎます。
　　早く良くなりたい　いっしんで頑張りすぎてしまいました。ぶつけての外傷！です。
　　その時も医師が　「縫合」を考えての相談をいただきました。いく針か麻酔をして　縫うようでした。
　　拒否をしましたけれど　・・いま考えると　年内にこのままでは　良くならないようです。
　　もう　２ヶ月も過ぎたのに　いまだに　傷口は　パックリとあいたままです。
　　今日は意を決して　手術をする事にしました。
　　「縫合」傷口を縫い合わせるのです。10×5　2ヵ所　
　　傷が血管の上なので出血が多く　何度も麻酔をしました。
　　抗生物質の薬　痛み止めの薬を貰い　術後の経過をみてもらうことにしました。

　　少しでも　早く　もとに戻れるようになりたいものです。頑張ります。　


　　おはよー　モーニング　！

　　

　　





　　　

　　

激ウマ！ 旬の”ぶりのカマ” と ギョウザ で今夜はいこう！

　　　旬の　”旬の　ぶりの　カマの塩焼き”
　　　旨みたっぷり　でとろける味わいが絶品！
　　　じっくりと　グリルで焼きました。

　　

　　ギョウザもおいしいよ～。

　　


　　フル・ブラ飲んで　グィーッと・・・・・ 飲めないのに　のんだ気分で　

手抜き！ 市販の マルゲリータ ジェノベーゼ で～す

　　　　 たまには　いいかしら
　　　　 お買い得の　ピザ　ちょこっと　怠けてしまいます。　　　＜スーパーで＞　　　￥300くらい？
　　　　（ウルトラ　クリスピー　クラスト）　
　　　　サックサク、クリスピータイプの　ピザです。

　　　　ふっくらとした厚い生地もいいけど満腹になってしまう。　

　　　　ポナペティート　！
　　　　うすい生地は　バリバリッ、サクサクッ。
　　　　ごくごくうすい生地は口あたりも軽やか、　おつまみにも　ピッタリ！　


　マルゲリータ
　　フレシュトマトではないけれど　トマトソースのまろやかさがたっぷりと。　簡単でらくですよ　



　ジェノベーゼ
　市販の　ジェノベソース　もいいけれど、フレッシュ　バジル　から作るソースは香りがちがいます。
　バジル　松の実　ニンニク　とソースはいつも作りすぎてしまいます。買うのもいいですね。
　ジェノベソースもチーズもたっぷりと。　

ソチ冬季五輪 の 聖火 北極点に到達！

　　　＜ニュース　10/26＞

　　ソチ冬季五輪に向けロシア国内をリレーされている聖火が25日、北極点に到達した。
　　タス通信などによると、8カ国の探検隊11人が氷上を走り、
　　ロシアのチリンガロフ博士が聖火台に点火した。（ソチ五輪組織委提供）




　　　［聖火灯る極点の地へ］
　　　　2014年夏　北極点到達の旅　　催行決定！。


　　　　ＴＨＥ　ＮＯＲＴＨ　ＰＯＬＥ　２０１４

　　　　世界最大、最強、最新の原子力砕氷船　50イヤーズ・オブ・ビクトリー号で夢の冒険旅行を
　　　お楽しみください　と　いつもの旅行社から　お誘いがありました。
　　　　
　　　　

　オリンピックといえば世界をひとつにつなぐ　スポーツの祭典。そして地球上決戦の場です。
　　「北極評議会加盟国」を代表する聖火ランナーが地球のてっぺん（北緯90）付近を走りました。


　　　　 ソチ・あちこち～～　　オリンピックの町、　美女の町。らしい。