日向ぼっこ

外は雪が積もっています

でも窓辺はポカポカ

鉢を並べてみんな日向ぼっこ

気持ち良さそうです



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


ストレプトカーパス２種はこの季節貴重です

次々と咲いてくれ、寒さ知らず



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


頂いた、初めてのストレプトカーパスは

出遅れましたが一つ膨らんできました

どんな花色か楽しみです




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　　　　　　　


いつも置いておけるスペースではないのですが

日差しがあるうちにシンビジュームも仲間入り






　　　　　　　　　　　　




きょうは数年ぶりに雪かきしました

滑らないように、しまっておいた長靴を履いて

１時間近く頑張りました

あとは部屋でゆっくりしようと長靴を脱ごうとしたとき

ふくらはぎ部分がピリッと攣りました

膝下まである長靴は簡単には脱げなくて

四苦八苦して両足とも脱げず両足ともこむら返りになりました

痛いのに自分の状態におかしくなりました

結局あまりの痛さに長靴を脱ぐことも出来ず

そのまま腰掛けて長靴を履いたまま痛みが引くのを待ちました

冷えと、普段使わない筋肉を使ったのと、何といっても日頃の運動不足が覿面でした

両足同時にこむら返りって痛いですよ～