第10回ベジタブルマラソン完走

第10回ベジタブルマラソンin彩湖のハーフマラソンに出場。1時間53分15秒程度で完走。
Bestに6分及ばないものの頑張った方かな(^_^) 暑くてしんどかった。

最初の1kmで4'35"/kmと、ハイペースでスタート。
5km過ぎと10km過ぎにペースダウンし、Worstは、14～15kmの5'44"/km
19～20kmを5'03"/kmに上げた結果、残りの1kmで腹筋をつりそうになった(^_^;
鍛え方が足りない。

ゴールしたら、何故か妻と息子がいた！？



Nike+アプリより