11kmランニング

土曜日に27km走った後、天候にも恵まれず、ふくらはぎにも若干の痛みがあったので、
3日間、完全に休足。

今日は自宅で2時間寝てしまった後、11kmランニング。
坂道2種類も取り入れたコースで走ったので、ちょっと疲れた。