静岡マラソン2018

初マラソンの静岡マラソンは4年前。
その頃は一匹狼。全レース単独参戦でした。

今はラン仲間が増えたけれど、地方レース参戦が多いから、そんなに変わらないかも。

4年前は、スタート時、近くに増田明美さんがいました。
その時は、増田明美さんもフルマラソンを走ったのです。
タイムは4時間半ぐらいだったかな？

その初フルマラソンを完走後、ゴール後の達成感、充実感を味わい、フルマラソンの魅力に取り憑かれました。
それから4年間。今回で通算22回目となりました(^_^)

レースレポート スタート！

----------------------

スタートは、Bブロックから。

新幹線の中でランパンを忘れた事に気付いたので、前日に静岡駅近くのスポーツ店で急遽購入。
そのランパンは小さなポケットが沢山あるタイプ。

いつものランパンのように大きなポケットは無いので、フリップベルトも購入。出費大(T_T)

135g x 2個と、69g x 4個のジェルの大半はフリップベルトへ。

小さな容器に入れたオリジナルのスペシャルドリンクは、ランパンの小さなポケットへ。

またまた、沢山の重りを体に付けて走った(笑)

スタートロスは50秒くらい？ 実際は46秒だった。

朝は曇っていたので、晴れない事を期待したけれど、すぐに打ち砕かれる(T_T)

最初の3kmは、下り坂なので意識してペースを上げてみた。
ネットタイムで4分35秒/kmくらい。

3〜5kmの間、早くも脚や体に疲労を感じ、ペースを落とす。

5.1kmの給水所はスルーして、手持ちのジェルを飲む。

7.8km、9.8kmの給水所では、暑く感じ、肩や頭に水かけた。やはり、暑さに体が慣れていない >_<


ペースが上がらないのは、上り基調のせいもあるが、目標ペースより結構遅い。

14km辺りで唯一のスライドがある。

上りは16kmまで。ここからは下り基調！

しかし、既に元気無し(^_^; ペースが上がらない(T_T)

ハーフ通過時タイムは、1時間44分13秒。

金沢、神戸、別大より少し遅い (T_T)

ネガティブスプリットは、自分は出来ない！

サブ3.5が遠のいた事実を知るが、今シーズン最後のフルマラソンなので、気持ちは落とさないぞ！

25km辺りまでは、まだ希望があったかも。

この辺りから海岸沿いの風が強くなり、右からの横風を感じる。

別大の35km以降の向かい風に比べたら、なんでもない！

ただし、軽い腹痛を感じる(T_T)

実は、まだレース中に1回もトイレに行ったことがない。

薬がポケットに入っているけれど、取り出す余裕も時間も無い(^_^;

ペースが上がらないまま、ずっと我慢の展開。
腕と脚は動かす！

30km地点、グロスタイムでサブ3.5は厳しい現実を知る(T_T)

ここから少しでも上げていこう！

30km以降の給水所は、スピードが落ちたランナーで混み合っており、
給水するとスピードダウン必至。

なぜ、あんなに、潰れているのだろう？(^_^;
暑いから？

手持ちの小さな容器のスペシャルドリンクが沢山残っていたので、
30km過ぎから給水所に寄らない作戦に出た！
1回だけ寄った記憶があるが。

結局、69g x 4個持っていた濃い味のエネルギージェルは、2個飲まず。

幸い、暑くても脚が攣る気配は一切無し！(^_^)
暑さを感じたけれど、熱中症にはならず、なんとか走れる気がした。

一人で海岸沿いを爆走！ のイメージ。
実際は5分強/km(笑)

35km地点で、ネットタイムでサブ3.5に目標変更。
しかし、ここから更にペースが落ち気味


記録は、
グロスタイム 3時間31分24秒
ネットタイム 3時間30分38秒

もう少し悪い結果だと思っていたので、30km以降、それなりに頑張れたかな？








コースは、予想通り、ある程度の高低差があるように感じた。
やはり、坂と暑さは苦手意識がある。

急に気温が上がるのは、エントリー時に予想出来なかった。
静岡は初回から3回目まで雨が降ったような気がする。

この気象条件の中、自分の全てを出し尽くしたつもりなので、後悔は無し。

タイムだけ心残り(^_^;

途中、腹痛でトイレに行きたくなったけれど、なんとか最後まで走れた。

フルマラソンのレース中、トイレに行かない記録を更新中(笑)


自分用のスペシャルドリンクは、半分以上残っていた。
たったの100ml程度だけど。
残ったジェルと合わせ、最後まで余分な重りを装着していた。